酸奶是一种非常健康、美味并且营养丰富的食品。在市场上,各种不同口味的酸奶琳琅满目,但是你知道吗?其实自制酸奶也非常简单。下面,我们就来看看如何轻松制作美味酸奶。
材料准备:
- 奶(牛奶、羊奶或者豆类奶都可以,建议不要用超高温巴氏杀菌过的牛奶)
- 酸奶菌(也可以使用酸奶粉)
- 玻璃容器或者陶瓷容器(要保证容器可以密封)
步骤1:准备牛奶
首先,将牛奶倒入锅中,加热至80度左右(尽量不要让奶沸腾),然后冷却至45度左右。
步骤2:添加酸奶菌
将一两勺酸奶菌均匀撒在锅中的牛奶中,搅拌均匀。
步骤3:倒入容器
将添加了酸奶菌的牛奶倒入准备好的容器中,容器要密封好。
步骤4:保温发酵
将密封好的容器放入保温箱中,保温箱的温度要在40度左右,不要开机,(或者包裹在饱满的毛巾中,将其放置在不受干扰的地方,最好是较温暖的地方),静置6-8小时。发酵时间不够久会使酸奶不够稠,时间过久则会过于酸涩。所以建议经过6小时先尝试成品,如果不够酸可以在放置2小时左右。
步骤5:冷藏
将发酵好的酸奶冷藏2小时即可食用。如果需要更多的酸味,可以再放置一天的时间。
通过以上5个步骤,你就可以享受到自制的美味酸奶了。自制酸奶不仅可以保证其新鲜、健康、无污染,而且可以根据自己的口味添加不同的调料,尝试出各种不同的口味和风味。
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